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夏季大家通常胃口不佳
工作繁忙之餘 也常忘了要吃飯
好友 A KEN前陣子腸胃不舒服
因為他的工作關係有時候根本沒時間吃飯
導致於胃不舒服
利用手邊的材料做了 簡意日式飯糰 蔬菜蛋捲 青菜 德式熱狗
甜點: 冰糖木耳 &水果(忘了拍照!!
)
)做了一份便當給了A KEN 也做一份給家人吃吃^^
給 A KEN的便當
給家人的~
日式飯糰作法:
將煮熟的飯 拌入你所準備的配料這次我準備的是鮭魚和吻仔魚兩種
分別拌入 放入模型壓模即可
為了讓飯團成型 我會在平底鍋將飯糰稍微烘烤一下
蛋捲:
這次做的是蔬菜蛋捲 將所有蔬菜切細末加入蛋液和少許牛奶
和少許調味 溫火慢煎 最後捲起來 ~相信不愛吃青菜的小朋友也愛吃ㄛ!!
德式熱狗:
切成自己想要的長度 在劃上幾刀 放入熱水燙熟
就可以變成可愛章魚狀
大家有空可以在家試試看喔!!
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